為全面貫徹落實《全民健身實施計劃》精神,積極推動精神文明建設(shè),鼓勵和引導(dǎo)廣大群眾積極參加體育健身活動,河南省工人文化宮聯(lián)合鄭州市社區(qū)科普大學(xué)專業(yè)人員共同開展了健身操視頻節(jié)目錄制及現(xiàn)場教學(xué)工作。

健身操老師現(xiàn)場示范,進行動作分解,現(xiàn)場教學(xué)并同步錄制,將這些由專家創(chuàng)編、適合不同人群、編排科學(xué)合理、群眾簡單易學(xué)的廣場健身操舞優(yōu)秀作品做成視頻,并進行社會推廣和培訓(xùn)。此次錄制的健身操融合了體育、舞蹈等多種運動形式,融入流行歌曲等現(xiàn)代時尚元素,只需有限的場地就可以開展,動作簡單易學(xué),又能鍛煉頸、肩、腰、腹、腿等各部位,特別適合中老年人演練。

此次活動以其豐富的內(nèi)容,廣泛的群眾基礎(chǔ)吸引了眾多市民參與,對豐富廣大市民文化生活、增強市民身體素質(zhì),提高市民審美情趣具有積極的推動作用。